Smag til med …
Forskellige lækre råvarer
Bland f.eks. Vegan Power Meal med:
- Isterninger og danskvand
- Olier f.eks. hørfrøolie (supplement af ekstra fedtstof)
- Ingefær, citron eller grapefrugt
- Juices og hyldeblomstsaft (uden sukker, men sødet med æblesaft)
- Havremælk, mandelmælk, rismælk og soyamælk (supplement af ekstra vegansk protein)
- Kanel eller kakaopulver med enten havremælk, mandelmælk, rismælk og soyamælk (supplement af ekstra vegansk protein)
- Blend med frosne bær (jordbær, hindbær eller blåbær)
- Blend med hvidløg, ingefær, citron og chili (Et godt boost hvis man er småsløj)
- Tilfør 2-3 gange mere vand (for en mere neutral smag)
- Tilfør mindre vand (for en mere koncentreret drik). Note: Drik rigeligt med vand efterfølgende
Uffe Holm’s egen blanding
Bland Vegan Power Meal med isterninger, koldt vand, æble juice og lidt olie